菜

法式烤鱼

法国菜谱 · 家常菜谱烤

用料

主料:

  • 净鱼1000克
  • 净大虾肉500克

辅料:

  • 菠菜叶250克
  • 鲜蘑菇100克
  • 番茄250克

调料:

  • 蛋黄少司1000克
  • 计司末100克
  • 黄油50克
  • 洋葱50克
  • 芹菜50克
  • 胡萝卜50克
  • 柠檬75克
  • 香叶2片
  • 精盐15克
  • 胡椒碎5克

做法2 步

  1. 将鱼肉剔尽皮,切5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的片。将每只大虾肉去沙线,沿背一刀片开成两片。将鲜蘑、番茄切片;芹菜、洋葱、胡萝卜去根洗净,将洋葱、胡萝卜和柠檬50克均切片,芹菜拍松、切段一起入锅,加入香叶,精盐、胡椒碎、清水,烧开5分钟,下入鱼肉片、大虾片、鲜蘑菇煮熟,捞入漏勺备用。将菠菜叶洗净烫软,排顺挤尽水分,切成段。
  2. 将烤斗内浇一层溶化的黄油20克,铺上一层菠菜段,浇一层蛋黄少司,上面依次码上鱼片、鲜蘑片、大虾片、番茄片排好,再浇上一层蛋黄少司,撒上计司末,浇上余下的溶化的黄油。将另外25克柠檬切扇形片入烤斗围边一同入烤炉烤上色即成。

特色

乳香浓郁,鲜咸清纯。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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