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家常菜谱
炖
用料
主料:
猪后肘肉
土豆
豆角
做法
7 步
做法:
首先给肉上浆,将肘肉洗净,切二厘米见方的块,放入盆中,加入适量盐,鸡精,胡椒粉,酱油,五分之一左右的水,用手抓匀,腌制30分钟后,加入一个全蛋液,抓匀后,继续腌15分钟左右,加入适量淀粉,抓匀,然后加一点油,抓匀后,封好保鲜膜,放冰箱里冷藏
土豆切滚刀块,豆角洗净去蒂,掰成小段
锅中入稍多油,烧热后,依次加入土豆,豆角过油后捞出
锅中留底油,下处理好的肉,滑散,断生后捞出
另起锅,加入一点油,爆香葱姜蒜,八角,加入肉,料酒,翻炒一会后,加入足量的水,大火烧开转小火炖15分钟左右,加入土豆和豆角,继续炖至熟
调入盐,醋,酱油,鸡精,香油,香菜,出锅
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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