菜

菜花炒肉

家常菜谱 · 私家菜炒

用料

主料:

  • 菜花(半颗或者一颗)
  • 里脊肉

调料:

  • 姜
  • 花椒
  • 干辣椒
  • 白糖
  • 料酒
  • 酱油
  • 淀粉
  • 盐
  • 鸡精

做法4 步

  1. 做法:
  2. 将里脊肉切成条儿状或是片儿状,用适量姜末、料酒、酱油、淀粉腌制5-10分钟左右,菜花掰成小块儿;
  3. 热油(可稍多一点儿),将腌好的里脊肉放入翻炒,均匀变色之后立刻盛出;
  4. 再热油,放花椒、干辣椒爆香,将菜花倒入,翻炒1分钟左右,将炒好的肉放入,翻炒几下,放少许白糖和料酒,继续翻炒,确认糖没有粘黏局部之后放盐、鸡精,翻炒出锅。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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