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家常菜谱
清苦味
炒
用料
主料:
鸡蛋
苦瓜
调料:
植物油
盐
糖
料酒
鸡精
做法
4 步
做法:
鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液;
苦瓜洗净切片,用盐腌制10分钟,使苦瓜出水后,再挤压苦瓜使水分沥干,放入搅打好的蛋液中,搅拌均匀;
锅内加入适量的植物油大火热至五分熟,加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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