菜

酥焖鲫鱼

家常菜谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 鲫鱼800克

辅料:

  • 海带(鲜)50克
  • 胡萝卜50克
  • 泡菜20克

调料:

  • 大葱20克
  • 姜20克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 花椒5克
  • 八角5克
  • 酱油10克
  • 白砂糖10克
  • 盐10克
  • 料酒20克
  • 米醋30克

做法7 步

  1. 将鲫鱼宰杀洗净;
  2. 海带切成段再卷成小卷;
  3. 咸菜和胡萝卜分别切成厚片;
  4. 葱切段、姜切片;
  5. 取稍厚的铁锅,锅底码放好咸菜片和胡萝卜片,葱、姜、蒜撒在上面,依次把鱼摆放完;
  6. 放一层卷好的海带卷,加花椒、大料、酱油、白糖、料酒、米醋,倒适量水没过鱼即可;
  7. 扣个盘子压在鱼上,大火烧开后改小火焖4~5小时即可端出食用。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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