菜

紫苏焖鱼

家常菜谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 草鱼800克

辅料:

  • 紫苏叶100克
  • 青椒35克

调料:

  • 八角2克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克

做法9 步

  1. 鱼洗净处理好;
  2. 青椒、姜洗净切片;
  3. 紫苏洗净;
  4. 大蒜剥好;
  5. 锅里倒油烧热,把鱼肉稍微煎下;
  6. 把八角、姜片、青辣椒、蒜头放进锅爆炒下,下适量水;
  7. 放入煎好的鱼肉,用小火焖;
  8. 待快熟时,放入紫苏,再焖上一小会;
  9. 加盐调味,即可出锅。

食物相克

紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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