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紫苏焖鱼
家常菜谱
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焖
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家常菜谱
咸鲜味
焖
用料
主料:
草鱼800克
辅料:
紫苏叶100克
青椒35克
调料:
八角2克
姜10克
大蒜(白皮)10克
做法
9 步
鱼洗净处理好;
青椒、姜洗净切片;
紫苏洗净;
大蒜剥好;
锅里倒油烧热,把鱼肉稍微煎下;
把八角、姜片、青辣椒、蒜头放进锅爆炒下,下适量水;
放入煎好的鱼肉,用小火焖;
待快熟时,放入紫苏,再焖上一小会;
加盐调味,即可出锅。
食物相克
紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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