菜

江石滚肥牛

家常菜谱咸鲜味其他

用料

主料:

  • 牛肉(瘦)400克

辅料:

  • 香菜20克

调料:

  • 酱油10克
  • 黄酒10克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 盐5克
  • 泡椒10克
  • 大葱20克
  • 姜20克
  • 花椒30克
  • 辣椒粉20克

做法7 步

  1. 牛肉按纹路截面切薄片;
  2. 牛肉加酱油、黄酒、淀粉、少量盐、泡椒、葱、姜,花椒半两食油腌1.5小时以上;
  3. 这里用油腌的步骤很重要,油在腌的过程中渗入肉里,渗入肉里的油遇热,使牛肉里面很快变熟,保证牛肉鲜嫩;
  4. 油腌还有一个作用,就是让肉片之间分开,不沾在一起,在下面的煮食过程中不必过多担心生熟不均;
  5. 炒锅置旺火上,将与牛肉量相同的油烧热,再加入半两花椒皮,继续用大火;
  6. 这时的油已经热得冒烟,但我们不是要做油炸牛肉,迅速加入牛肉片;
  7. 在装好盘的牛肉表面撒上碎辣椒或粉,淋少许烧开的油即可。

要诀

江石滚肥牛的制作要诀:

为视觉享受,也可在面上撒些香菜。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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