菜

锅塌西红柿

家常菜谱 · 心调养食谱 · 补虚养身食谱酸甜味塌

用料

主料:

  • 番茄500克

辅料:

  • 鸡蛋100克
  • 小麦面粉50克

调料:

  • 色拉油50克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 香油2克
  • 香菜8克

做法6 步

  1. 将西红柿洗净,切成1厘米厚的圆片;
  2. 撒上味精、精盐,沾上一层面粉;
  3. 打入碗内搅开,用葱姜丝、香菜梗段、鲜汤、精盐、味精兑成清汁;
  4. 锅放底油,加热;
  5. 将沾面的西红柿片两面拖上鸡蛋液,放入锅内煎至两面呈金黄色;
  6. 把调好的清汁倒入锅内,用慢火塌透,淋明油即可出锅装盘。

特色

清香味美,营养丰富。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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