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锅塌西红柿
家常菜谱 · 心调养食谱 · 补虚养身食谱
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家常菜谱 · 心调养食谱 · 补虚养身食谱
酸甜味
塌
用料
主料:
番茄500克
辅料:
鸡蛋100克
小麦面粉50克
调料:
色拉油50克
盐3克
味精2克
大葱5克
姜5克
香油2克
香菜8克
做法
6 步
将西红柿洗净,切成1厘米厚的圆片;
撒上味精、精盐,沾上一层面粉;
打入碗内搅开,用葱姜丝、香菜梗段、鲜汤、精盐、味精兑成清汁;
锅放底油,加热;
将沾面的西红柿片两面拖上鸡蛋液,放入锅内煎至两面呈金黄色;
把调好的清汁倒入锅内,用慢火塌透,淋明油即可出锅装盘。
特色
清香味美,营养丰富。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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