菜

枸杞菠萝银耳汤

家常菜谱 · 肺调养食谱 · 活血化瘀食谱 · 美容菜谱 · 滋阴食谱甜味煮

用料

主料:

  • 枸杞子15克
  • 菠萝150克
  • 银耳(干)15克

调料:

  • 冰糖50克

做法5 步

  1. 将枸杞洗净,用温水泡软;
  2. 菠萝去皮挖去丁眼,洗净后切成小块;
  3. 银耳用温水泡软泡发,洗净后摘去根蒂,撕成小朵待用;
  4. 锅内倒适量清水,放银耳用大火烧开,改小火焖煮1小时;
  5. 再放入菠萝块、枸杞煮10分钟,加冰糖,待冰糖煮化即可。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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