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南乳炖羊肉
家常菜谱 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 肢寒畏冷食谱
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微辣
炖
用料
主料:
羊肉(肥瘦)750克
调料:
辣椒油15克
料酒25克
腐乳(红)60克
姜25克
大蒜(白皮)5克
大葱5克
酱油10克
味精3克
胡椒粉2克
淀粉(玉米)5克
香油8克
做法
3 步
羊肉洗净切细块,用开水焯熟后捞起,放入炖盅,加入红油(辣椒油)、料酒、姜、蒜、葱、酱油、南乳汁和高汤100克,炖约3个小时取出;
捡去葱、姜、蒜,拆去羊骨,羊肉切件装入碗中,加入原汁,放进蒸笼蒸熟;
取出翻置装盘,加入味精、香油、胡椒粉,用淀粉勾薄糊,淋在羊肉上即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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