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麻辣酥海带
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱
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麻辣味
炖
用料
主料:
海带(鲜)300克
猪肉(肥)500克
辅料:
白菜100克
调料:
酱油20克
醋10克
白砂糖10克
香油30克
味精5克
大蒜(白皮)30克
料酒40克
花椒10克
辣椒(红
尖
干)25克
大葱30克
姜10克
盐4克
辣椒油20克
做法
5 步
将干海带冲洗待用;将猪肥肉切成肉条、葱切段、姜切片、大蒜剥皮待用。
把海带铺在案板上,上面放切好的肉条,然后将海带卷成直径4厘米的卷;
将锅刷净,锅底放上竹蓖子,把海带卷置其上,码好一层放一层葱段、姜片、净蒜,一共码放三层,最上一层盖上大白菜帮;
将白糖、味精、盐、酱油、花椒粒、干辣椒、料酒、醋、香油倒入锅内,再放入高汤,然后盖严锅盖,放置火上烧开,再用小火炖6小时,待汤快干时,连锅端下,晾凉以后,即可取出;
食用前,将海带卷成0.5厘米的圆片,码放在盘中,淋上红油,花椒油即可食之。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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