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脆鳝
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 增肥食谱
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家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 增肥食谱
酸甜味
溜
用料
主料:
鳝鱼250克
调料:
花生油50克
酱油25克
盐1克
醋10克
白砂糖20克
大葱8克
姜4克
大蒜(白皮)5克
料酒15克
胡椒粉2克
做法
5 步
将用鳝鱼烫死剔骨划肉洗净,沥干水,放在案板上,切成长4~5厘米的段;
将锅置于火上,放油烧至八成以上沸热时,先将鱼肉在开水锅中焯烫一下,用漏勺捞起抖净水,投入油锅中,用手勺拨散,加盖浸炸3~4分钟(即油锅无油爆声时)捞出;
继续用旺火将油烧至八成以上沸热时,将刚炸过的鳝鱼肉再投入锅内离火浸炸2分钟,再用旺火炸约1分钟,以把鱼肉内部水分炸干变脆为准,但不可炸成焦糊,以免鱼肉发苦;
立即将另一锅置旺火上,放入少许油,烧至七八成热,投入葱末、姜末、蒜泥,爆出香味后加料酒、酱油、盐、醋、糖,烧沸;
卤汁一浓,随即用漏勺将油锅内炸脆的鳝鱼肉捞至卤汁锅内,颠翻均匀,出锅装盘,撒上胡椒粉即成。
特色
香酥松脆,酸甜适口。
要诀
脆鳝的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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