菜

绣球黄鱼

家常菜谱 · 失眠食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 大黄鱼500克

辅料:

  • 香菇(鲜)25克
  • 冬笋25克
  • 火腿25克
  • 猪肉(肥)25克
  • 小白菜25克
  • 鸡蛋清60克
  • 樱桃10克

调料:

  • 花生油30克
  • 料酒25克
  • 淀粉(玉米)25克
  • 盐6克
  • 味精2克
  • 香油10克
  • 大葱25克
  • 姜25克

做法13 步

  1. 将鱼刮净鳞,去掉鳃、内脏,用清水洗净;
  2. 鱼放在案板上,用刀从胸鳍处切下鱼头,从下颌处将鱼头劈开,去掉鱼石,再将鱼尾切下,分别装在两个盘内;
  3. 鱼头、鱼尾用部分料酒、盐腌渍;
  4. 用刀从鱼体中间片开成两半,剥去鱼皮,剔去骨刺,顺着鱼肉丝纹切成细丝,装在盘内,放入少许料酒、盐腌渍一下;
  5. 把葱、姜、冬菇、冬笋、火腿、肥猪肉、青菜等分别洗净,切丝待用;
  6. 葱丝、姜丝、冬菇丝、冬笋丝、火腿丝、肥猪肉丝、青菜丝再加一些料酒、盐、味精和鸡蛋清(1个)、湿淀粉、香油拌匀,即成绣球鱼坯料;
  7. 剩下的1个鸡蛋清放在碗内,加湿淀粉调成蛋清糊;
  8. 取大盘1个,将腌好的鱼头、鱼尾挂匀蛋清糊,分别摆在盘的两端;
  9. 把腌好的绣球鱼丝坯料做成直径2.5厘米的丸子,摆在鱼头、鱼尾之间,成为鱼身形;
  10. 入屉旺火、沸水、足气速蒸10多分钟,蒸至绣球妨子嫩熟即取出;
  11. 再用红樱桃点缀在鱼头两侧成为鱼眼睛;
  12. 将锅架在火上,放油烧至七成热,下入葱丝、姜丝炝锅,爆出香味后烹入料酒,随即放入适适量清汤,盐烧开;
  13. 撇去浮沫,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油,推匀浇在鱼丸和鱼的头,尾上即成。

特色

色彩鲜艳,菜形美观,鲜咸软嫩,清香爽口。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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