菜

桃杞鹑蛋

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 益智补脑食谱酸甜味炸

用料

主料:

  • 鹌鹑蛋200克

辅料:

  • 核桃20克
  • 枸杞子10克

调料:

  • 盐3克
  • 酱油5克
  • 姜2克
  • 大葱5克
  • 料酒5克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 番茄酱10克
  • 植物油50克

做法7 步

  1. 把核桃仁用开水泡涨,剥去外皮;
  2. 生姜洗净切成片;
  3. 葱洗净切成段;
  4. 将枸杞用温水洗净放入碗中,加清水20毫升,上笼蒸5分钟,取出搅成泥同番茄酱搅拌;
  5. 鹌鹑蛋用小火煮熟,剥去外皮,在蛋白上用刀划些小口,以便入味;
  6. 把鹌鹑蛋放入碗内,加料酒、精盐、葱段、姜片、酱油腌渍20分钟,再撒上干淀粉裹匀;
  7. 炒锅置火上,加入植物油,待油烧至七成热时,下鹌鹑蛋、核桃仁,炸成金黄色时捞出,再撒上枸杞、番茄酱装盘即成。

食物相克

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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