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南瓜豆皮卷
家常菜谱 · 糖尿病食谱
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炸
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家常菜谱 · 糖尿病食谱
微辣
炸
用料
主料:
油皮200克
南瓜500克
辣椒(红
尖
干)15克
番茄50克
调料:
花生油50克
盐5克
味精2克
淀粉(玉米)20克
小麦面粉50克
香油15克
做法
5 步
将番茄去籽,去瓤,切片,均匀地摆入盘的周围;
红椒去蒂去籽,切成米粒状,用面粉和湿淀粉调成面粉糊,待用;
将南瓜取瓤,切块,上锅蒸熟,挤干水分,碾成泥,加精盐、味精、香油、红椒米、面粉和湿淀粉调成糊;
将豆腐皮(油皮)铺在砧板上,抹上面粉糊,将南瓜糊铺在豆皮上,再将豆皮卷成筒,用面粉糊将接口粘住;
炒锅置旺火上,放入花生油,烧至六成热,下入豆腐皮卷,炸呈金黄色捞出,斜切成1厘米厚的段摆入盘中成花瓣形即成。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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