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菜系及功效：家常菜谱 水肿食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 冬瓜荷叶鸭的制作材料： 主料：鸭1500克,冬瓜1000克 辅料：荷叶100克,白果（鲜）150克,芡实米100克,陈皮10克 调料：盐5克,植物油10克 教您冬瓜荷叶鸭怎么做，如何做冬瓜荷叶鸭才好吃 1. 将鸭去残毛和内脏，洗净后切3厘米见方的块； 2. 冬瓜连皮去瓤，洗净切大块； 3. 白果去心备用； 4. 白果、芡实淘洗干净，用清水浸泡发胀； 5. 荷叶洗净，切成几大块； 6. 陈皮浸软洗净； 7. 锅内下入植物油烧热，将鸭肉放入翻炒几下，出锅晾凉； 炖锅放适量清水，下入冬瓜； 8. 水煮开后放入鸭块、荷叶、白果、芡实、陈皮，煮约3小时，下精盐调味即可。 小帖士-食物相克： 荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 |
冬瓜荷叶鸭
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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