菜

黄金山药条

家常菜谱 · 咳喘食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 糖尿病食谱 · 肾炎食谱咸鲜味油爆

用料

主料:

  • 山药500克

辅料:

  • 咸鸭蛋300克

调料:

  • 花生油40克
  • 白砂糖20克
  • 味精3克

做法3 步

  1. 山药去皮切条。熟咸鸭蛋取其黄用刀压碎,加入白糖、味精调匀。
  2. 锅内加花生油,烧至五成热时,加山药条,炸至金黄色捞出。
  3. 锅中加少许油,加咸鸭蛋黄炒匀,加入山药条颠炒均匀即成。

特色

色泽金黄,口味香咸。

要诀

黄金山药条的制作要诀:

因有过油炸制的过程需准备花生油500克。

山药炸至金黄色。

炒鸭蛋要用中火,翻勺要均匀。

健康提示

1. 山药适宜与鸭肉共食,鸭肉既可补充人体水分又可补阴,并可消热止咳。

2. 山药的补阴功能更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,还可以起到滋阴肺的作用。

3. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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