菜

麻辣鲢鱼条

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱麻辣味烧

用料

主料:

  • 鲢鱼250克

辅料:

  • 香菜25克

调料:

  • 花生油50克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)15克
  • 花椒2克
  • 料酒15克
  • 大葱15克
  • 姜8克
  • 酱油15克
  • 白砂糖5克
  • 味精1克
  • 盐2克

做法8 步

  1. 将鱼肉洗净,切成长4厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条,放在碗内;
  2. 碗内加盐、料酒、葱段、姜片拌匀,腌渍片刻;
  3. 香菜梗洗净,切成短段;
  4. 将锅架在火上,油烧至七八成热,下入腌渍好的鱼条速炸;
  5. 见鱼肉呈金黄色,七八成熟时捞出控油,原锅留渍25克左右;
  6. 回到火上,烧至五六成热放入辣椒段,炒出红油后再放入花椒炸成棕红色,溢出浓郁香味;
  7. 投入鱼条,快速煸炒几下,随即烹入料酒,加入鲜汤、酱油、盐、糖,烧沸入味;
  8. 当汤汁转浓,油亮时,放入味精,撒上香菜段,用手勺推匀,出锅装盘即成。

特色

色泽红亮,干香细嫩,味鲜浓厚,麻辣不燥

要诀

麻辣鲢鱼条的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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