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家常菜谱 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱
鱼香味
软炒
用料
主料:
土豆(黄皮)400克
花生150克
猪肉(瘦)70克
酸白菜40克
辣椒(红
尖)20克
调料:
植物油20克
大葱5克
姜5克
大蒜(白皮)5克
豆瓣辣酱10克
酱油10克
鸡精2克
白砂糖3克
醋10克
香油2克
做法
8 步
落花生放入滚水中煮熟,捞出晾凉,剥壳,取出花生仁;
红辣椒洗净,去蒂、切片;
酸菜洗净,切末;
葱、姜、蒜分别洗净切末备用;
土豆边皮洗净,对切,放入蒸锅蒸20分钟;
取出,趁热剥除土豆皮,待冷切成小丁备用;
锅内倒油烧热,放入肉馅爆香,加入葱末、姜末、蒜末、红辣椒、花生仁、酸菜末及辣豆瓣酱一起炒香;
最后加入土豆及酱油、鸡精、白糖、醋拌炒至入味,淋上香油即可。
食物相克
花生:对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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