菜

鱼香土豆

家常菜谱 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱鱼香味软炒

用料

主料:

  • 土豆(黄皮)400克
  • 花生150克
  • 猪肉(瘦)70克
  • 酸白菜40克
  • 辣椒(红
  • 尖)20克

调料:

  • 植物油20克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 豆瓣辣酱10克
  • 酱油10克
  • 鸡精2克
  • 白砂糖3克
  • 醋10克
  • 香油2克

做法8 步

  1. 落花生放入滚水中煮熟,捞出晾凉,剥壳,取出花生仁;
  2. 红辣椒洗净,去蒂、切片;
  3. 酸菜洗净,切末;
  4. 葱、姜、蒜分别洗净切末备用;
  5. 土豆边皮洗净,对切,放入蒸锅蒸20分钟;
  6. 取出,趁热剥除土豆皮,待冷切成小丁备用;
  7. 锅内倒油烧热,放入肉馅爆香,加入葱末、姜末、蒜末、红辣椒、花生仁、酸菜末及辣豆瓣酱一起炒香;
  8. 最后加入土豆及酱油、鸡精、白糖、醋拌炒至入味,淋上香油即可。

食物相克

花生:对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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