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青木瓜炒鸡丁
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家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
鸡胸脯肉300克
辅料:
木瓜100克
辣椒(青
尖)20克
调料:
味精3克
盐10克
酱油10克
料酒5克
姜15克
大葱10克
淀粉(玉米)5克
猪油(炼制)50克
香油5克
做法
5 步
鸡脯肉剁成方丁,加入盐、味精、湿淀粉上浆;
木瓜、青辣椒切丁;
葱斜刀切小段,姜切象眼片;
炒锅上火,注入猪油,烧至四成热,倒入鸡丁、青木瓜滑熟,沥去油;
炒锅上火,下猪油,油热时下葱段、姜片、青辣椒,炒出香味,倒入鸡丁和木瓜丁拌炒,下酱油、料酒、味精、湿淀粉,翻炒均匀,淋香油,起锅装盘。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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