菜

酱香苦瓜鸭

家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱麻酱味酱烧

用料

主料:

  • 鸭500克

辅料:

  • 苦瓜200克

调料:

  • 甜面酱40克
  • 姜15克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 大葱50克
  • 盐5克
  • 料酒15克
  • 胡椒粉3克
  • 酱油5克
  • 白砂糖7克
  • 味精3克
  • 鸡精1克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 香油10克
  • 猪油(炼制)65克

做法11 步

  1. 土鸭治净,斩成长约8厘米、宽约1.45厘米的条;
  2. 然后放入盆中,加精盐、料酒、胡椒粉、姜片、大葱和匀,码味15分钟;
  3. 苦瓜去瓤洗净,切成长约7厘米、宽1.2厘米的条;
  4. 大葱洗净,取其葱白,切成葱丝;
  5. 锅置旺火,烧化猪油至六成热,投入苦瓜,条炸至断生捞出;
  6. 锅内留油,倒入鸭条炸紧皮,滗去余油;
  7. 烹入料酒,放甜面酱、蒜皮炒香,掺入鲜汤,烧开至沸;
  8. 用勺撇净浮沫,下精盐、红酱油、白糖、胡椒粉,移至小火上;
  9. 烧至鸭肉成熟,倒入苦瓜条,一起烧至软;
  10. 调入味精、鸡精,用水淀粉勾芡,放入香油推转和匀;
  11. 起锅盛入盘中,撒上葱丝即成。

特色

色泽棕黄,鸭肉软,咸鲜清爽,酱香味浓郁。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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