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家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱
麻酱味
酱烧
用料
主料:
鸭500克
辅料:
苦瓜200克
调料:
甜面酱40克
姜15克
大蒜(白皮)20克
大葱50克
盐5克
料酒15克
胡椒粉3克
酱油5克
白砂糖7克
味精3克
鸡精1克
淀粉(玉米)15克
香油10克
猪油(炼制)65克
做法
11 步
土鸭治净,斩成长约8厘米、宽约1.45厘米的条;
然后放入盆中,加精盐、料酒、胡椒粉、姜片、大葱和匀,码味15分钟;
苦瓜去瓤洗净,切成长约7厘米、宽1.2厘米的条;
大葱洗净,取其葱白,切成葱丝;
锅置旺火,烧化猪油至六成热,投入苦瓜,条炸至断生捞出;
锅内留油,倒入鸭条炸紧皮,滗去余油;
烹入料酒,放甜面酱、蒜皮炒香,掺入鲜汤,烧开至沸;
用勺撇净浮沫,下精盐、红酱油、白糖、胡椒粉,移至小火上;
烧至鸭肉成熟,倒入苦瓜条,一起烧至软;
调入味精、鸡精,用水淀粉勾芡,放入香油推转和匀;
起锅盛入盘中,撒上葱丝即成。
特色
色泽棕黄,鸭肉软,咸鲜清爽,酱香味浓郁。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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