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酱爆鸭丁
家常菜谱 · 便秘食谱 · 清热去火食谱 · 防癌抗癌食谱
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酱爆
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椒麻味
酱爆
用料
主料:
鸭肉150克
辅料:
鸡蛋清15克
调料:
色拉油50克
淀粉(玉米)20克
甜面酱40克
料酒5克
白砂糖30克
糖色2克
盐5克
做法
5 步
将鸭肉切成丁,用盐把鸭子拌匀,再加蛋清,干淀粉浆好;
炒勺上火,放入油,待油温后,鸭丁下入滑开,见鸭丁变色时倒入漏勺里;
勺内留少许油,下面酱、料酒,炒出香味;
加白糖、盐、味精、糖色,用手勺搅匀,再将肉丁下入翻炒;
使汁裹在鸭丁上,滴入少许香油出勺装盘即成。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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