菜

辣油莴笋

家常菜谱 · 便秘食谱 · 利尿食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱微辣炝

用料

主料:

  • 莴笋500克

调料:

  • 盐3克
  • 香油10克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 白砂糖10克
  • 味精3克

做法2 步

  1. 莴笋去叶、刨皮、洗净,切成细丝,放碗内,加入精盐腌10分钟,莴笋中的盐水滤掉,加入白糖、味精拌匀;干辣椒去蒂和籽,洗净,切成细丝。
  2. 炒锅置火上烧热,倒入香油,待油热后,放入辣椒丝,炸出辣味后,将辣椒和油一起倒入莴笋丝内,拌匀即可。

特色

鲜嫩清淡,微辣爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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