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豉椒生蚝煲
家常菜谱 · 滋阴食谱 · 益智补脑食谱 · 动脉硬化食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
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香辣
汆
用料
主料:
牡蛎(鲜)250克
菠菜400克
辅料:
辣椒(青
尖)15克
辣椒(红
尖)15克
调料:
大蒜(白皮)5克
豆豉15克
大葱10克
香油10克
胡椒粉5克
淀粉(玉米)5克
盐5克
白砂糖5克
老抽5克
姜5克
植物油15克
做法
3 步
生蚝洗净,放落滚水中煮至蚝唇张开,捞起抹干水,加香油、胡椒粉少许,淀粉拌匀,泡油;青、红辣椒切碎,待用;
煲下植物油烧热,爆香姜、蒜蓉、豆豉、青、红辣椒,下蚝,用盐、白糖、老抽、淀粉,水60克勾芡,熄火等用;
菠菜洗净,放落滚水中氽软,放在煲仔内,把蚝放在菠菜上,放上葱,淋少许植物油煲滚,原煲上台。
食物相克
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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