菜

蒸豆腐圆子

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用料

主料:

  • 豆腐(北)100克
  • 猪肋条肉(五花肉)200克
  • 糯米150克
  • 虾米10克
  • 鸡蛋50克
  • 青鱼100克

调料:

  • 盐2克
  • 酱油10克
  • 大葱25克
  • 姜25克
  • 胡椒粉2克
  • 味精2克
  • 植物油10克

做法9 步

  1. 将豆腐浸入清水中,换二三次水,用纱布包起来沥去水分;
  2. 将糯米用清水淘洗干净,放入开水锅中煮熟捞出,以清水浇淋,直至发冷;
  3. 将猪五花肉除去肉皮后切成肉丁,拌入味精少许、姜末5克、精盐1克腌制入味;
  4. 将鱼肉剁成蓉;
  5. 虾米用温水浸泡发胀后,沥干水分;
  6. 将沥干水的豆腐倒入盆中,搅细搅散,放入鱼蓉、味精、胡椒粉、精盐、鸡蛋、姜末、虾米合拌,再放入肉丁搅拌均匀,然后将糯米、葱花放入继续拌匀;
  7. 将蒸笼格用油擦抹一遍,洒一点清水,以防粘连;
  8. 将拌好的食材挤成鸡蛋大的圆子,顺序码在笼格上;
  9. 蒸半小时后取出码入盘中,撒上葱花即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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