菜

菊花鱼丸汤

家常菜谱 · 肝调养食谱 · 补虚养身食谱 · 明目食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 草鱼200克

辅料:

  • 菊花25克
  • 鸡蛋50克
  • 油菜50克

调料:

  • 盐3克
  • 植物油15克
  • 料酒10克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 鸡油5克
  • 大葱5克
  • 姜3克

做法9 步

  1. 将菊花洗净,沥干水分;
  2. 油菜洗净待用;
  3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  4. 鱼去掉鱼皮及刺,洗净沥水,放在砧板上用刀背捶开,剁成鱼茸,放入盆内;
  5. 鱼茸里加少量水搅成糊状,依次放入精盐、味精、胡椒粉、蛋清及少许熟油,顺一个方向搅匀;
  6. 坐锅点火加入冷水,把鱼丸挤入冷水锅内,待水烧沸,即将鱼丸捞出备用;
  7. 葱切段、姜切片;
  8. 另取一锅,加入植物油烧热,放葱、姜煸炒出香味;
  9. 捞出葱、姜,加入鸡汤、味精、胡椒粉、料酒,用淀粉勾芡,再将鱼丸,鲜菜、菊花瓣放入,淋少许鸡油即成。

食物相克

菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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