菜

腐竹银杏西米露

家常菜谱 · 益智补脑食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 结核病食谱 · 骨质疏松食谱甜味煮

用料

主料:

  • 腐竹80克
  • 白果(鲜)40克
  • 西谷米60克

调料:

  • 冰糖120克

做法7 步

  1. 银杏去壳,除衣,去心洗净;
  2. 西米洗净,浸10分钟,放入滚水中慢火煮至透明;
  3. 倒在疏孔筛内,用水冲至凉透,沥去水分;
  4. 水发腐竹洗净,撕碎;
  5. 冰糖用水略冲,打碎;
  6. 烧滚水,放入银杏滚10分钟;
  7. 加入腐竹滚至融化,下冰糖、西米,煲至糖溶便成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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