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肉末炖牛筋
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咸鲜味
炖
用料
主料:
牛蹄筋(泡发)300克
辅料:
猪肉(肥瘦)100克
调料:
豆瓣酱25克
酱油6克
白砂糖20克
料酒20克
味精3克
胡椒粉2克
植物油50克
淀粉(玉米)5克
大蒜(白皮)20克
大葱10克
姜10克
做法
9 步
将水发牛筋投入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,切成均匀的段;
猪肉剁细成末待用;
葱、姜切末;
豆瓣酱斩成碎末。
将锅置于旺火上,放入植物油烧热,投入牛筋段滑油,倒入漏勺沥油。
将原锅留底油烧热,放入葱末、姜末和蒜蓉炒出香味;
放入猪肉末炒散,再加入豆瓣酱炒出红油,加入酱油、料酒、白糖、和牛筋段烧至上色,倒入奶汤烧沸;
用小火炖至牛筋段酥烂入味;
改用旺火炖10分钟,用湿淀粉勾芡,撒入味精和胡椒粉即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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