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红油拌芦笋
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香辣
拌
用料
主料:
芦笋650克
辅料:
胡萝卜100克
调料:
辣椒油10克
盐5克
淀粉(玉米)10克
生抽10克
植物油60克
做法
4 步
鲜芦笋削去老皮,切成段备用,用素高汤煨透入味;
胡萝卜部分煮熟,剁碎,少部分刻成花;
锅烧热放植物油,将芦笋爆透,淋上红油、盐、淀粉、生抽和适量高汤做成的芡汁,装盘;
把熟胡萝卜剁碎撒在芦笋上,旁边用胡萝卜花装饰即成。
食物相克
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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