菜

红油拌芦笋

家常菜谱 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 防癌抗癌食谱香辣拌

用料

主料:

  • 芦笋650克

辅料:

  • 胡萝卜100克

调料:

  • 辣椒油10克
  • 盐5克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 生抽10克
  • 植物油60克

做法4 步

  1. 鲜芦笋削去老皮,切成段备用,用素高汤煨透入味;
  2. 胡萝卜部分煮熟,剁碎,少部分刻成花;
  3. 锅烧热放植物油,将芦笋爆透,淋上红油、盐、淀粉、生抽和适量高汤做成的芡汁,装盘;
  4. 把熟胡萝卜剁碎撒在芦笋上,旁边用胡萝卜花装饰即成。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印