菜

糟鱼肉圆汤

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 孕妇菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱糟香味烧

用料

主料:

  • 青鱼400克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)200克
  • 鸡蛋清30克
  • 冬笋58克
  • 香菇(鲜)58克
  • 豌豆苗48克
  • 香糟100克

调料:

  • 鸡油10克
  • 盐5克
  • 味精3克
  • 黄酒50克
  • 葱汁50克
  • 姜汁50克
  • 姜5克

做法8 步

  1. 青鱼洗净,切成5厘米长、2厘米宽的长方块,放入盆内;
  2. 加入少许精盐拌匀,腌渍半小时,随后把香糟用绍酒调稀,倒入鱼块内拌匀,腌渍2小时备用;
  3. 冬瓜切成5厘米长、0.5厘米厚的片;
  4. 香菇去蒂,洗净改刀;
  5. 肉馅放入碗内,加入精盐、味精、葱姜汁、鸡蛋清搅匀上劲,再加入姜粉拌匀;
  6. 砂锅内加入清水750克,放在火上,把鱼块洗去糟,同笋片、香菇一起下锅,加入精盐、味精,待烧开后,端锅离火;
  7. 把调好的肉馅挤成肉丸放入锅内,再把砂锅放在火上;
  8. 用文火滚烧5分钟左右,撇去浮沫,下入豆苗,淋入鸡油即成。

特色

酒味浓郁,香气宜人。

食物相克

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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