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家常菜谱 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱 · 动脉硬化食谱
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咸鲜味
砂锅
用料
主料:
淡菜(干)100克
鳝鱼200克
辅料:
猪肉(肥瘦)75克
冬笋25克
香菜15克
调料:
植物油15克
盐3克
味精2克
黄酒10克
胡椒粉1克
大葱10克
姜5克
做法
8 步
发好的淡菜整理干净,放开水锅氽烫透,捞出;
把鳝鱼宰杀后,剁4厘米长的段,下开水锅烫透,捞出,放凉水中洗净;
猪肉切片;
葱切段;
姜切片;
炒锅放在火上,打底油,烧热后,下葱段、姜片、肉片,煸炒透;
添鲜汤,放入淡菜、鳝鱼段、冬笋片,再倒入大沙锅内,加入精盐、味精、绍酒,用中火慢至酥烂入味;
撇去浮油,撒上胡椒粉,带香菜段上桌。
特色
酥烂醇香。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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