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牙签羊肉
家常菜谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱
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抓炒
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咸鲜味
抓炒
用料
主料:
羊肉(瘦)500克
调料:
植物油50克
香油2克
料酒15克
盐3克
辣椒粉10克
花椒粉5克
孜然10克
白砂糖3克
味精2克
大葱8克
姜5克
做法
7 步
将葱、姜洗净切末备用;
羊肉洗净切成厚片;
羊肉内加入盐、料酒、葱姜末、少许油拌匀;
用牙签穿上,每根牙签穿2-3片;
锅内倒油烧至五六成热时,放入羊肉,炸至酥黄捞出;
锅中留适量余油,烧至三成热,放入辣椒粉、花椒粉、孜然粉、盐、白糖、味精炒匀;
放入炸好的羊肉,淋入香油搅拌均匀即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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