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煎瓤青椒
家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱
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咸鲜味
煎
用料
主料:
柿子椒150克
辅料:
猪肉(肥瘦)250克
调料:
番茄酱25克
花生油100克
大葱15克
姜10克
辣酱油2克
盐5克
白砂糖2克
料酒20克
味精2克
淀粉(玉米)15克
做法
6 步
将青圆椒去籽洗净,一剖两开;
猪肉、大葱、姜分别切末;
碗内放入肉末、葱姜末、料酒、精盐、味精、白糖拌和,再在圆椒内侧撒上少许淀粉,填入肉馅抹平;
另取小碗,加番茄酱、辣酱油、料酒、精盐、味精、白糖、水淀粉、清水调成料汁;
炒锅烧热,倒入素油50克,油热后将圆椒瓤馅的一侧朝下,入锅煎约10分钟;
用火不宜太大,见肉末呈金黄色时放入料汁,轻轻翻炒,起锅时将瓤肉一面朝上,装入盘内即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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