菜

焖荤素

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 明目食谱 · 营养不良食谱甜味焖

用料

主料:

  • 牛肉(瘦)150克
  • 胡萝卜250克

辅料:

  • 柿子椒10克

调料:

  • 色拉油30克
  • 白砂糖50克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 酱油10克
  • 料酒15克
  • 香油2克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 桂皮2克

做法9 步

  1. 胡萝卜洗净去皮,与牛肉(熟)都切成长7厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条;
  2. 柿子椒切成小长方条,用开水烫一下投凉待用;
  3. 锅内放油加热至七成热,倒入胡萝卜条炸一下捞出,控净油;
  4. 另用锅加热,放底油,下葱段、姜块、桂皮炒出香味;
  5. 加入酱油、添鲜汤、绍酒、精盐、白糖和牛肉、胡萝卜、汤烧开;
  6. 盖上盖用小火慢至汤汁稠浓;
  7. 将胡萝卜、牛肉码在盘内,拣出姜块、葱段、桂皮;
  8. 再用旺火收汁,加味精、柿子椒炒几下;
  9. 点麻油,浇在胡萝卜和牛肉条上即成。

特色

酥烂醇香,荤素搭配合理,营养丰富。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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