菜

焖大肠

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱甜咸味焖

用料

主料:

  • 猪大肠500克

调料:

  • 香菜6克
  • 盐3克
  • 料酒25克
  • 酱油10克
  • 味精5克
  • 白砂糖50克
  • 胡椒粉2克
  • 骨碎补3克
  • 香油15克
  • 鸡油15克
  • 大葱15克
  • 姜2克
  • 花椒5克

做法8 步

  1. 将肥肠反复洗净后,一根根套在一起,宽水上火煮;
  2. 开锅后改微火,发现有鼓包处,用筷子扎眼放气,使其保持形状,煮至五六成熟时;
  3. 换水再上火煮,加葱、姜、花椒,直至煮烂;
  4. 捞出冷水过凉,码放在盘内,放入冰箱;
  5. 将肥肠切成2.5厘米的段,用开水再煮透,控干水分立着有规则地码放盘内;
  6. 炒勺上火,放香油,下白糖20克,用微火炒呈金黄色;
  7. 推入肥肠,颠转勺,使之上色,烹入料酒、毛姜水、酱油、鸡汤,放盐、醋、余糖、味粗、胡椒粉,开锅后改微火焯10分钟;
  8. 颠翻勺,再焖10分钟,汤汁变浓,再颠勺将汁裹匀,淋上鸡油,拖入盘中,撒上香菜末即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印