菜

溜鸭肝

家常菜谱 · 青少年食谱 · 增肥食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 鸭肝150克

辅料:

  • 鸡蛋清30克
  • 木耳(水发)20克

调料:

  • 淀粉(玉米)25克
  • 花生油50克
  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 白砂糖2克
  • 酱油10克
  • 味精2克

做法6 步

  1. 把鸭肝洗净,切成薄片;
  2. 鸭肝用鸡蛋清及湿淀粉20克调匀;
  3. 木耳摘洗好,放入小碗中;
  4. 碗中放酱油、味精、白糖、葱、姜、蒜末、淀、,高汤搅匀,配成芡料;
  5. 炒锅上火,倒入油,烧至六成热时,放入鸭肝,炸至八成熟时捞出控油;
  6. 然后锅中留少许油,倒入芡料勾汁,倒入鸭肝,翻炒几下即成。

特色

香醇利口。

要诀

溜鸭肝的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印