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家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
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家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
咸酸味
汆
用料
主料:
猪里脊肉250克
辅料:
肥膘肉50克
鸡蛋清50克
虾米25克
白菜100克
调料:
盐3克
味精2克
花椒2克
料酒5克
香油5克
胡椒粉2克
醋7克
大葱5克
姜3克
香菜10克
做法
8 步
葱姜一半切细丝,一半切末;
香菜择洗干净后切成段;
将里脊肉用刀背斩成肉茸,放入大碗内,加入鸡蛋清和适量的鸡汤搅匀,再放入精盐、葱末、姜末拌匀;
将肥肉膘切成小丁;
白菜头切成小块;
海米(虾米)切成末,均放入肉茸碗内充分搅匀;
坐锅点火放入清水,锅开后将肉泥挤成核桃大的丸子,放入锅内氽熟,捞出放在碗内;
干锅烧热再放入鸡汤,汤开后加精盐、花椒水、醋、胡椒粉、味精、葱丝、姜丝、香菜段,淋入香油,倒在碗内即成。
食物相克
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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