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芽菜蛋羹
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咸鲜味
蒸
用料
主料:
绿豆芽100克
鸡蛋150克
猪肉(瘦)100克
调料:
淀粉(玉米)15克
酱油20克
味精1克
植物油20克
做法
7 步
选择绿豆芽菜洗净切成碎末;
猪肉洗净剁碎成馅;
把鸡蛋打散,加3-4倍的水搅匀,入锅蒸15分钟左右;
将切碎的芽菜和肉馅一起放入油锅,炒出香味后加2-3倍水煮成汤;
汤煮开加入酱油,用淀粉将汤勾成较黏稠的糊状;
起锅后加味精,也可依个人喜好加胡椒粉;
将做好的卤浇到蒸好的鸡蛋上即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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