菜

泡菜烧海参

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱酸辣味烧

用料

主料:

  • 海参(水浸)500克

辅料:

  • 猪肉(瘦)100克
  • 泡菜40克

调料:

  • 红糟20克
  • 生抽16克
  • 胡椒粉2克
  • 辣椒酱25克
  • 鸡精3克
  • 盐3克
  • 葱白25克
  • 姜2克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 醋6克
  • 香油4克
  • 植物油100克

做法7 步

  1. 水发海参剖腹,除去沙肠,洗净,用刀切成斧楞片,放入清水锅内煮三次,除尽腥味;
  2. 猪瘦肉切成粒;
  3. 泡酸青菜洗净,去除部分盐份,切成粒;
  4. 葱白切粒,姜切末;
  5. 锅内加高汤烧沸,放入海参片,煮软糯捞出;
  6. 猪瘦肉粒入锅,加少许油,用小火煸干,起锅入盆;
  7. 炒锅置火上,加植物油烧至六成热,放入泡酸青菜粒、香辣酱、姜末炒香,加清汤、海参片、红糟汁、生抽、胡椒粉、盐、醋烧沸,改用小火慢烧入味,加入猪瘦肉粒烧至汤浓稠,加湿淀粉勾芡推匀,加香油、葱白粒起锅入盘。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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