菜

水煮素肉片

家常菜谱 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱香辣煮

用料

主料:

  • 水面筋300克

辅料:

  • 豌豆苗75克
  • 青蒜50克
  • 芹菜100克

调料:

  • 豆瓣酱25克
  • 盐3克
  • 酱油20克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 味精1克
  • 花椒10克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 植物油150克

做法5 步

  1. 面筋切成片,加盐、味精、水淀粉,抓拌均匀,制成“肉片”;豆瓣剁碎;豌豆苗洗净;蒜苗、芹菜洗净切成寸段;
  2. 锅置火上,加入油烧热。将花椒粒、干辣椒炸至变色捞出,剁成碎末;
  3. 原锅洗净置火上,加入油烧热,下蒜苗、芹菜,煸炒至断生后捞出;
  4. 锅内再加入油,烧至五成热时,下豆瓣酱煸炒,待炒出红油后,加入素汤、酱油、盐、烧沸后下“肉片”,待“肉片”入味后,下豌豆苗、蒜苗、芹菜,然后用味精调味,盛入汤碗内,撒上花椒、辣椒末;
  5. 原锅洗净置火上,放油烧沸,浇在汤碗的花椒、辣椒末上即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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