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水煮素肉片
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家常菜谱 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱
香辣
煮
用料
主料:
水面筋300克
辅料:
豌豆苗75克
青蒜50克
芹菜100克
调料:
豆瓣酱25克
盐3克
酱油20克
辣椒(红
尖
干)10克
味精1克
花椒10克
淀粉(玉米)20克
植物油150克
做法
5 步
面筋切成片,加盐、味精、水淀粉,抓拌均匀,制成“肉片”;豆瓣剁碎;豌豆苗洗净;蒜苗、芹菜洗净切成寸段;
锅置火上,加入油烧热。将花椒粒、干辣椒炸至变色捞出,剁成碎末;
原锅洗净置火上,加入油烧热,下蒜苗、芹菜,煸炒至断生后捞出;
锅内再加入油,烧至五成热时,下豆瓣酱煸炒,待炒出红油后,加入素汤、酱油、盐、烧沸后下“肉片”,待“肉片”入味后,下豌豆苗、蒜苗、芹菜,然后用味精调味,盛入汤碗内,撒上花椒、辣椒末;
原锅洗净置火上,放油烧沸,浇在汤碗的花椒、辣椒末上即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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