菜

杏仁蛋花糊

家常菜谱 · 肺调养食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱甜味烧

用料

主料:

  • 鸡蛋50克
  • 杏仁20克
  • 小麦面粉100克

辅料:

  • 藕粉100克

调料:

  • 冰糖15克

做法5 步

  1. 把杏仁去皮去尖,剁碎末,加糖放热水中溶化;
  2. 面粉置热锅内炒熟,晾冷,与藕粉混匀加入清水400毫升搅匀;
  3. 把锅置武火上烧热,加入清水100克,烧沸;
  4. 将已配制好的藕粉、面粉、混合物,徐徐倒入锅内,不断用锅铲搅拌,直至成糊;
  5. 将蛋打散,依顺时针方向淋入锅中,约10秒后用汤勺推匀,随即加入冰糖汁,撒上杏仁末即可起锅食用。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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