葱辣鱼脯

做法10 步

1. 将草鱼去鳞、鳃、缮，洗刷干净，把鱼头(由鳃后下刀)、鱼尾(尾前3.3厘米下刀)切下，鱼头自中间破开，抠洗去里面的杂质，鱼尾缮剁成叉形。
2. 鱼中段剔去大骨，切去两片肉的肚皮，改刀成长6.6厘米、宽3.3厘米的长方条，即为鱼脯。
3. 香菜摘嫩叶，用清水洗净，再用凉水泡上。
4. 用葱白(150克)、泡辣椒(10克)做葱节花。
5. 余下的葱(350克)切10厘米长的段;泡辣椒去蒂、去籽;姜切片。
6. 将鱼脯用盐(7.5克)、料酒(25克)、胡椒粉及湿淀粉35克拌掩入味。
7. 然后将锅烧热，放入熟猪油(150克)，将鱼脯分数次下锅煎成浅黄色。
8. 鱼头、鱼尾也要用热油煎一下。
9. 炒锅上火，放入熟猪油(100克)烧热，下人葱段、姜片、泡辣椒炒出香味，注入鸡汤，鱼脯整齐地码人锅内，鱼头、鱼尾放在上面，锅开后加入盐(7.5克)、味精、料酒(25克)、胡椒粉、糖色、醋调好味，用中火烧15分钟。
10. 烧好后把鱼头、鱼尾摆布鱼盘的两端，鱼脯摆中间，将锅中汁内的葱、姜、泡辣椒捞出，烧开后用湿淀粉(15克)将汁勾浓，淋上麻油，浇在鱼脯上，将香菜、葱节花摆在鱼脯的两侧即成。