会员数据加载中...
菜
拌鳝丝
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱
·
拌
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱
咸鲜味
拌
用料
主料:
鳝鱼250克
辅料:
莴笋100克
调料:
花生油50克
酱油25克
盐2克
白砂糖5克
味精1克
香油10克
做法
7 步
将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;
鳝鱼放在案板上,改用切成长4~5厘米、粗0.4厘米的丝,放在碗内;
碗内加少许盐拌匀,腌渍片刻;
青笋去皮,洗净,切成与鳝丝同样粗细的丝;
笋丝投入沸水锅中焯烫断生,捞起,用凉开水浸凉,沥干水,放在盘内垫底;
将锅置于火上,放入猪油,烧至六七成热时再将鳝鱼丝抖散下锅,离火浸炸,炸去表面水后改用旺火速炸至鱼丝呈粉红色,表面已熟时立即捞出;
沥干余油,晾凉,放在盘内的青笋丝上,浇入用酱油、盐、糖、味精和香油调成的味汁,拌匀后即可食用。
特色
干香脆嫩,鲜咸醇厚
要诀
拌鳝丝的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
拌鸭掌(一)
下一篇
拌鱿鱼
收藏
挑错
打印