菜

慈姑鸡汤

家常菜谱 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克

辅料:

  • 慈姑50克
  • 鸡蛋50克
  • 豌豆尖50克

调料:

  • 淀粉(玉米)4克
  • 酱油3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 香油5克
  • 胡椒粉2克
  • 姜3克
  • 大葱3克

做法4 步

  1. 将鸡胸脯肉去皮去筋,洗净切碎剁成茸;
  2. 将慈姑洗净去外皮,也剁成茸,然后加入鸡茸中,加鸡蛋清、精盐、姜末、胡椒粉、味精入味后,再加水淀粉和适量水搅拌均匀备用;
  3. 坐锅点火,加入鲜汤烧沸,放精盐、姜末、葱花,接着将鸡肉茸用勺团成直径约3厘米的丸子,徐徐放入沸汤中,下四五个丸子后,用竹筷轻轻推一下,全部丸子下完后,煮约10分钟;
  4. 锅内放入豌豆尖,汤再煮沸后,放入酱油、香油、味精、胡椒粉调味即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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