会员数据加载中...
菜
干烧黄鱼
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
·
干烧
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
香辣
干烧
用料
主料:
大黄鱼500克
辅料:
猪肉(肥)250克
玉兰片25克
香菇(鲜)25克
榨菜10克
青椒25克
调料:
花生油75克
豆瓣辣酱25克
料酒25克
酱油25克
味精23克
盐3克
白砂糖25克
醋10克
大葱15克
姜8克
大蒜(白皮)10克
香油10克
做法
8 步
将黄鱼刮鳞、去鳃、去内脏,洗净后放在案板上,用刀在鱼体两侧每隔1厘米剞直花刀,深度至鱼骨;
猪肥肉、冬菇(去蒂)、玉兰片、榨菜、青椒(去籽)均洗净,分别切成0.6厘米大小的方丁;
将锅架在火上,放入花生油烧至七八成热,再将黄鱼下锅,煎成两面呈黄色,鱼肉七成熟时倒入漏勺;
原锅内留适量底油,烧至八成热,下入葱花、姜末、蒜末炝锅,爆出香味后放入豆瓣酱炒散出红润;
再放入肥肉丁、玉兰片丁、冬菇丁、榨菜丁煸炒几下,把炸好的鱼放入,烹入料酒、醋,加盖稍焖;
随即放入适量清汤、酱油、糖、盐,汤沸时放进味精,调好口味,改用中小火炕烧7~8分钟;
再用旺火收汁,当绝大部分卤汁被鱼肉吸收后,将鱼盛入盘内;
锅再放回火上,把青椒丁下入煸炒几下,淋入香油,烧至只见油汁,不见汤汁时一起浇在鱼上即成。
特色
色泽枣红,鱼肉酥嫩,鲜咸味厚,香辣微甜
要诀
干烧黄鱼的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约1000克,清汤适量。
食物相克
大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
干焖肉条
下一篇
干烧鸡块
收藏
挑错
打印