菜

卤汁茄子

家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 冠心病食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱五香味卤

用料

主料:

  • 茄子(紫皮
  • 长)400克

辅料:

  • 洋葱(白皮)50克
  • 香菜30克
  • 香菇(鲜)30克

调料:

  • 盐4克
  • 料酒10克
  • 酱油5克
  • 老抽2克
  • 生抽5克
  • 胡椒粉2克
  • 香油5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 姜3克
  • 白砂糖2克

做法8 步

  1. 将茄子洗净,在表皮上用刀竖着浅划4刀;
  2. 将干葱头洗净去皮切片;
  3. 大蒜瓣去皮洗净略拍;
  4. 香菜去掉茎、叶,取菜根洗净用水焯一下;
  5. 冬菇柄洗净用开水焯一下;
  6. 坐锅点火倒油,待油至四成热时加入干葱头炒至变色,放入香菜根、冬菇柄、大蒜瓣、姜片略炒,再加入鲜汤,用小火煮半小时待用;
  7. 将茄子沥干水分,放入汤中加精盐、料酒、白糖、老抽、生抽、酱油、胡椒粉、香油等,用小火卤10分钟;
  8. 关火后再浸泡5分钟即成,吃时改刀,上面用香菜叶装饰即成。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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