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卤汁茄子
家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 冠心病食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱
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家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 冠心病食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱
五香味
卤
用料
主料:
茄子(紫皮
长)400克
辅料:
洋葱(白皮)50克
香菜30克
香菇(鲜)30克
调料:
盐4克
料酒10克
酱油5克
老抽2克
生抽5克
胡椒粉2克
香油5克
大蒜(白皮)5克
姜3克
白砂糖2克
做法
8 步
将茄子洗净,在表皮上用刀竖着浅划4刀;
将干葱头洗净去皮切片;
大蒜瓣去皮洗净略拍;
香菜去掉茎、叶,取菜根洗净用水焯一下;
冬菇柄洗净用开水焯一下;
坐锅点火倒油,待油至四成热时加入干葱头炒至变色,放入香菜根、冬菇柄、大蒜瓣、姜片略炒,再加入鲜汤,用小火煮半小时待用;
将茄子沥干水分,放入汤中加精盐、料酒、白糖、老抽、生抽、酱油、胡椒粉、香油等,用小火卤10分钟;
关火后再浸泡5分钟即成,吃时改刀,上面用香菜叶装饰即成。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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