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水煮鲢鱼
川菜
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川菜
用料
主料:
鲢鱼800克
豆粉2大匙
盐适量
葱50克
干红辣椒10个
花椒30粒左右
老姜一块
大蒜3头
汤(水也可)约2L
豆瓣2大匙
老抽2大匙
白糖1匙
油酥辣椒2大匙
花椒粉适量
味精适量(我是不用味精的
美味跟健康相比
我更看重健康)
做法
7 步
将鱼剖肚,洗净肚里的所有附着物,切小块用豆粉、盐拌匀码味。
佐料1、将老姜切片、大蒜切片(也可以压破)豆瓣、老抽、白糖放同一个碗里。
佐料2、干辣椒切段、花椒放同一个碗里。
佐料3、葱切段。
锅内放熟油烧到八分热,将佐料1倒进锅里小火慢炒,炒至呈亮色后加入汤或水(水以淹过鱼块为宜)。
烧沸后改中火熬几分钟,然后倒入鱼块,煮7、8分钟。
加入油酥辣椒、花椒粉、味精葱,拌匀起锅即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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