菜

香干苋菜

家常菜谱 · 补血食谱 · 清热解毒食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 苋菜(紫)300克
  • 香干100克

调料:

  • 大蒜(白皮)5克
  • 盐3克
  • 白砂糖2克
  • 味精2克
  • 香油5克

做法3 步

  1. 将苋菜择洗干净,入沸水锅中稍焯,捞出切成段,放入盘中加精盐、味精、白糖拌匀;
  2. 香干切丝后装盘;
  3. 坐锅点火倒香油,将蒜末炒出香味,倒入香干丝炒匀,再拌入苋菜,装盘即成。

食物相克

苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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