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豉汁蒸鲫鱼
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豆豉味
蒸
用料
主料:
鲫鱼500克
辅料:
豆豉50克
调料:
大葱20克
香菜20克
大蒜(白皮)20克
盐4克
味精1克
料酒25克
植物油40克
做法
8 步
将活鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净;
豆豉剁细备用;
蒜切末,葱切丝;
香菜洗净,切段;
将锅置于旺火上,加入植物油,烧至五成热时,放入豆豉末、蒜末煸炒;
炒出香味后,烹入料酒,加入精盐、味精调匀,倒入大碗中;
将鲫鱼放入碗中,入笼蒸10分钟(刚熟为宜)后取出,把葱丝、香菜撒在鲫鱼上;
将炒锅置于旺火上,放入植物油烧热,浇在鲫鱼上即可。
食物相克
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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