菜

豆泡炖肉

家常菜谱 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱糟香味炖

用料

主料:

  • 油豆腐300克
  • 猪肉(肥瘦)450克
  • 毛豆100克

调料:

  • 江米酒30克
  • 盐4克
  • 酱油10克

做法7 步

  1. 猪肉带皮洗净,切成比大拇指稍大的块;
  2. 小豆泡(油豆腐)洗净,对切两半;
  3. 毛豆洗净,将表面的薄皮褪去;
  4. 油锅烧热,放入肉块爆炒;
  5. 约2分钟后,放少许盐,倒入米酒(江米酒)翻匀后盖上锅盖,焖约2分钟;
  6. 放入豆泡搅拌均匀,加水至刚好盖过锅中的肉和豆泡,再加适量盐,酱油至浅黄色即可,焖锅约5分钟;
  7. 将毛豆倒入,拌匀,关火后焖锅约2分钟后即可食用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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